lördag, augusti 23, 2014

Chiapudding

Har köpt ekologiska chiafröer hos hälsokosten, 300 gr för ca 150:-. Läst om chiapudding och ville testa. Chiafröer innehåller visst 8 gånger mer omega-3 än lax!! Visste ni det?!

Chiapuddingen gjorde jag såhär:

3 msk chiafröer
2 dl osötad mandelmjölk
1 msk kokosflingor
1 tsk vaniljpulver

Blanda allt i en skål och låt svälla över natten.
Toppa puddingen med frukter. Jag har på denna banan, persika och kokos.

Mättande, och väldigt nyttigt!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

kommentera gärna- då blir jag glad, men:

*använd en vänlig ton

*var helst inte anonym, har du ej blogg så skriv gärna en liten kråka =)

*inget tävlings-spam

*vett och etikett

*svarar dig ofta här i min blogg, kommenterar du hos mig tittar jag såklart tillbaka hos dig =)

*gillar du bloggen, lägg till mig på bloglovin